A relação entre a forma como nos alimentamos e as enfermidades que o nosso corpo apresenta é maior do que você imagina. Por isso é fundamental saber escolher quais alimentos farão parte do cardápio e quais devem ser evitados. De fato, a alimentação é um dos pilares na conquista de uma vida saudável e, aliada à prática de atividade física, pode evitar o aparecimento e o agravamento de inúmeras doenças. Dentre elas, podemos citar:
👉🏼 Hipertensão
👉🏼 Diabetes
👉🏼 Enxaqueca
👉🏼 Câncer
👉🏼 Problemas renais
👉🏼 Problemas cardíacos
👉🏼 Alzheimer
👉🏼 AVC
👉🏼 Osteoporose
Então opte sempre por alimentos saudáveis, eles são os nossos aliados!
